石家庄普济医院
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听听部分“酒鬼”戒酒之前说戒酒
时间:2013-9-21 17:12:20 浏览:1117次

   回顾以前的胡喝滥饮的生活,简直是不堪回首,混乱到了极点。经常跑医院,经常翻阅自己的病情记录,发觉几乎每次的记录都差不多,大同小异。症状也极为相似,就是手发抖,恶心,呕吐,食欲不振,脚发软,鼻尖发痒,畏寒,心悸。基本上输液之后会缓个两三天,然后生活的恶梦继续上演,周而复始,循环往复。这一切令我揪心不已,但是,即使情况如此不堪,我还是没有意识到自己这所有的表现其实是一种病症。我尝试过依靠个人的力量去戒除酒瘾,但是努力的结果只是一次又一次的失败,这翻来覆去的反复失败使我堕入深渊,难以自拔。
 
    在戒酒问题上过于自信并不是好事。医生告诉我说:我是一种特殊疾病的患者,这种疾病难以察觉却危害巨大,仅凭个人意志恐怕无力将其解脱。酗酒,它最终会导致我们的生活全面崩溃,自我毁灭。遭受这种病症折磨的人单枪匹马无法自拔,必须依靠外部的力量方能赢得胜利。相当多的人即便气若游丝也没有意识到自己的无可救药。有些没有彻底沉沦到底部的人曾经尝试通过自戒,获得改变但是没有成功。原因是他们首先就不肯承认自己已经成为一名不可救药的酒鬼或酒徒。不能面对现实最终就不会获得戒酒的成功。
 
    酒精依赖者往往对自己目前的状况缺乏正确的认识。所以我觉得非常有必要明白自己的处境以及自己对酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等严重的程度。首先应该老老实实承认自己就是一个酒徒,酒鬼,酒精依赖者。定位要精准,才有可能对症下药。要真诚地承认自己对酒精无能为力,自己的生活因为酒精而变得一塌糊涂。认识保持清醒和获得健康生活之间的必然因果关系。这是跨出戒酒的第一步。是一个重要的先决条件,没有这个认识,其他的免谈。这是一个最最基本的而又无比重要的态度问题,而态度在这里就决定所有的一切。如果不然那就是把他引入到戒酒中来,慢慢的改变他吧!
 
    我有时会狂妄地以为自己高人一筹。极力避免正视自己的某些缺点,这是一种彻头彻尾的自欺欺人,自以为是,是造成我积重难返的恶习。
 
    “酒鬼”这两个字听起来实在让人心烦。身为酒鬼以及酒鬼的家属几乎人人吃尽苦头。但很少有酒鬼意识到对于酒精的依赖实际上就是一种疾病,没有作出彻底的醒悟。我要遵循规律,接受戒酒医生的指导,按部就班,循序渐进。保持平和的心态,保持谦卑,力求安稳地度过每一天。实际上我很害怕自己意志脆弱,恐惧失败,但是如果我现在不这么改变自己,我的情况只能是更加糟糕。对于这一点,我深信不疑。
 
    要无比认真地面对自己的本能,严肃坦荡,不夸大其词,不回避矛盾。不必紧张,也无需羞涩,只是需要进行深刻而又尖锐的自我反省。要撕下面具,面对赤裸裸的真实的自我,进行勇敢而又坚定的自我道德评价,随后做出反省。
 
    几乎所有的嗜酒者都应该看到自身的狂放不羁的本能是造成他们毁灭性纵酒行为的根本原因。他们试图通过纵酒来淹没恐惧,失意和沮丧。但是他们没有获得成功。靠纵酒来逃避对纵情的愧疚,然后又借助喝酒来变本加厉地纵情,其结果只能是愈加迅速地走向毁灭。这种扭曲的变态心理,看上去并不赏心悦目。恣意纵横的本能,遇到探讨便会躲躲闪闪,一旦认真努力地对他们进行探索,我们就会经历一些严重的反应。但是当我们变态地沉沦到极其绝望的程度,似乎唯一的出路就是麻木。这根本就不算是真正的道德反省。
 
    我以前因为戒酒睡不着觉的时候也使用过安定,后来发现有副作用。因为原先一粒就够了,但是后来发展到两粒,可还是无法安稳入眠。就心里很害怕。同时也提醒自己不能继续服用这种药物了,很危险,也许比酗酒更危险。
 
    要向上苍,向自己,向他人承认自己错误的实质。然而我的错误的实质到底是什么呢?我剖析过自己,我比较虚荣,好高骛远,不脚踏实地,追求完美,喜欢做被事实证明自己力所难及的事情,焦虑,敏感,自私,懒惰,自我逃避,渴求不劳而获或者少劳多获等等问题,有性格上的,有精神上的,不一而足。我有些迷惑,茫然。我需要思索,需要改变。
 
    有个人说他以前酗酒无度,喝了一阵子实在不行了,就停几天,然后就又拿起酒杯,继续战斗。因为他老是不服气,觉得自己还行,还能够继续喝酒。这就好像戴上拳击手套和泰森进行较量,每一次都被打得落花流水,遍体鳞伤,但还是不服气,养一阵子,就有继续较量,结果可想而知,继续受伤且伤痕累累。被送入医院进行紧急救治,结果痊愈没几天就又干上了。如此循环往复,周而复始。终于有一天,觉得自己实在不是泰森的对手。决定自作聪明地重新选择另外的一个职业拳手进行比赛,就选一个中量级的对手吧!结果依然失败。又决定选择轻量级的拳手,继续失败。无奈就再选择次轻量级的拳手比赛,结果仍然一败再败,终于一败涂地,惨不忍睹。这下明白了,和职业选手比赛,凭自己的本事和其他人较量永远不会胜利,最最圆满的抉择就是不去比赛,退出比赛,这样方能保全性命。所以,再有什么狗屁朋友说什么少喝或者限制饮酒控制饮酒之类的傻话,你就应该明白等待你的结局是什么啦!首先就是你要承认你就是一个酒鬼,一个失败的拳击手,不能再上场。首先承认自己是:“酒鬼”才会不再做“酒鬼”。这是最根本的。
 
    同感。有时也想:理智的喝酒,喝1-2瓶啤酒也应该没事吧?但是结合以往的经历,又清楚地认识到,自己不是一个能够理智喝酒的人,开了头就不知道最后会喝多少了。所以我给自己的定位是:一个标准的酒鬼。而酒鬼遇到酒是控制不了自己的。所以常常告诫自己:不能再喝了,再喝离死不远了!!!
 
    我不犯酒,酒不犯我,我若犯酒,酒必犯我!还是离它远点吧!酒——它太坏了。
 
    嗜酒者几乎无一例外地感受到孤独,我们要么过于腼腆,要么过于哗众取宠,渴望他人的注意和陪伴然而绝大多数情况下却得不到,至少在我们自己看来是没有得到。总有一个神秘的障碍使得我们既不能逾越又无法回避。这大概就是我们贪杯的原因之一吧。酒精使得我们可以做即兴表演,而过后,酒神也让我们自食其果。我们最终击垮了自己,陷入可怕的孤独之中。
 
    对于酒精依赖者而言,在戒酒一段时间后,试图控制自己的饮酒量或只饮用较低浓度的酒,都是危险的。除了在医生的指导下完成脱酒治疗外,还要接受长期的康复治疗,包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。
 
   我要大声地告诉酒友酒徒们:我们今生的酒票已经使用完毕,再喝就是以命相搏。
 
   我以更加诚实更加现实的态度来进行自我反省。我开始觉察我隐藏了自己的某些缺点或者狡猾,而顽固地把这些都归咎,嫁祸于他人。我不得不更加诚实,如果我愿意解决自身的精神问题,我就必须无比诚实。我要毫无保留的面对自己,心甘情愿地采纳忠告,接受指导,这样我才能走向正确的彼岸,否则我只会穿新鞋走老路,或者一旦遇见风吹草动,就会犹豫,退缩。我现在坚信,上苍对于我误入歧途以来发生的一切明察秋毫,洞若观火。我必须诚实而现实。
 
    最好的彻底戒酒的方法:就是在自己脱离酒瘾后,能够心平气活的去帮助另一个人也戒酒成功。从被帮助到能够主动帮助他人。从做学生到做先生,实现认识和实际行动的飞跃。
 
    最好的戒酒方法就是去帮助别人也戒酒成功,这句话是很有价值的话!
 
    我和许多朋友都是因为失眠才喝上酒的,喝酒其实加重了失眠。在出现第一次晨饮也就是俗称睁眼酒现象之后就应该清醒地认识到自己已经非常危险了,已经染上了酒瘾。以后又会有黑蒙现象,就是对于昨天发生的事情一无所知,无法回忆,这是因酗酒导致的记忆丢失。是判定酒精依赖的一项重要指标。我曾经因为失眠在半夜两点出门去买酒,否则无法入眠。而失眠的滋味着实难受,经历过的人都有痛不欲生的感觉。能够安安稳稳睡个觉一度成为我生活中难以获得的高级享受。幸运的是经过努力,我现在基本能够坦然入睡。
 
    最近几次和老公开玩笑问他:你算不算一个酒鬼?你敢不敢承认你自己是个酒鬼。他不说话,不想承认不愿承认但也算默认了。其实,他们这些人什么时候能坦诚的承认自己是酒鬼了。问题就好解决了,那就是戒酒的开始,戒酒才会改变。
 
    承认自己是酒鬼也是需要勇气的,戒酒以后心胸开朗以后我才能够认识以前,才有脸皮承认自己以前是“酒鬼”的。
 
 
    有戒酒的意愿是摆脱酒瘾的关键。而且承认自己是一个酒鬼又是一个更加重要的前提。你在认识上已经成功啦!
 
    我告诉你一个道理,是一位前辈告诉我的:如果仅仅是为了戒酒而戒酒,不管是为了老婆、老公,为了父母、子女,那么最终都将会以失败而告终。只有为了自己而戒酒,觉得戒酒是自我生活的必须才能真正获得戒酒的成功。所以,在我明白并认可这个道理以后,我觉得我的戒酒生活只是为了我自己。不为别人,就是为了我自己。非戒不可,他人说什么我都一笑了之。求得医生的帮助,得到医生的指导,我戒酒了,我成功了,我恢复了正常人的理性。我才成为了我自己。否则,我仍然啊还是“酒鬼”一个。

    石家庄供水医院专家门诊提示患者,一旦有酒精依赖症状,应医及时治疗,以免耽误病程,延误治疗。我们秉承疗效说话,不让病人多花冤枉钱,让病人主动来就医。

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无自信心 自觉活得没意思 失眠 入睡困难 早醒 睡眠浅 梦多
性欲减退 精神失常 打人摔物 躁狂 幻听 幻视 幻觉
胸闷 气短 心慌 不想吃饭 胃胀气 胃内有气往上顶 恶心 反酸
烧心 暖气(或打空嗝) 反胃 口苦 口干 头痛 头晕 头麻木
头憋胀 头有发紧感 头有重压感
眩晕 双眼憋胀 干涩 脖子发紧发沉有重压感、僵硬感 易感冒 手、脚主观麻木
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