石家庄普济医院
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喝酸枣仁粥可治疗失眠抑郁症
时间:2013-9-21 15:17:21 浏览:973次

  失眠抑郁症属于抑郁症中的一种,主要是患者在出现抑郁症以后,还会伴有失眠症状,两种症状相互结合,被称为失眠抑郁症。对于失眠抑郁症的治疗,有关专家之处,喝酸枣仁粥也可以治疗失眠抑郁症,以下将详细介绍。
  喝酸枣仁粥可治疗失眠抑郁症:

  失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟,而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重,主要多为早醒和后醒很难在易入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来,思绪万千,千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时,睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感,这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难。

  酸枣仁粥能治失眠抑郁症,味美,方便,无任何副作用。方法:将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣,粳米1-2两洗净后放入苭液中煮粥,加少量食盐调味即可服用。

  酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质,并含有甾醇,三皂萜化合物,维生素C,还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等,有镇痛、降低血压和调压和调节神经等作用,一般7-10天为一疗程,须服用3-5疗程。

  喝酸枣仁粥可治疗失眠抑郁症,以上已经详细介绍,希望对患者有所帮助。虽然失眠抑郁症的治疗方法有很多,但疗效都不是很好。患者在进行正规的治疗外,还可以适当的进行自我调节,有助于病情的恢复。

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